Оздоровительная, спортивная или жиросжигающая — как правильно составить тренировку в тренажерном зале, чтобы достичь результатов. Все ответы — в материале.
Если ты не придерживаешься мнения, что без Оливье и селедки под шубой Новый год не наступит, предложи гостям любые из этих салатов: вкусных, оригинальных и безвредных для фигуры!
Неважно, где ты занимаешься — дома или в зале — без качественного коврика тренировка вряд ли пройдет приятно. Мы поможем тебе разобраться, как правильно выбрать подходящий вариант для йоги, пилатеса и фитнеса и где купить лучшие коврики.
О народной медицине знают все, но далеко не все средства действительно работают. Вот что рекомендуют, например, американские врачи, которые вполне заслуживают доверия!