Білокачанна капуста, нарізана досить крупно, посолена, поперцевий перцем кайєн і присипана сухим кропом, полита соняшниковою олією і запечена в керамічній формі в духовці. Ароматна, соковита, запечена до коричневатого кольору - просто об'єднання! Всім любителям капусти рекомендую.
Інгредієнти для «Білокачанна капуста, запечена в духовці»:
- Капуста білокачанна/Капуста - 500 г
- Сіль (за смаком) - 1 ч. л.
- Перець кайєн (за смаком, або чорний мелений) - 0.25 ч. л.
- Укроп (сухий) - 1 ч. л.
- Олія соняшникова (нерафінована, холодного віджиму, будь-яка) - 2 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі9.3 |
жири30.6 |
вуглеводи23.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі3.1 |
жири10.2 |
вуглеводи8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири5.6 |
вуглеводи4.3 |
Рецепт «Білокачанна капуста, запечена в духовці»:
Капусту шинкуємо досить крупно. Це ДУЖЕ ВАЖЛИВИЙ момент! Поміщаємо у форму, в якій її будемо запікати.
Присипаємо сіллю, перцем і кропом сухим.
Перемішуємо.
Поливаємо олією соняшниковою (будь-якою, вами коханою), знову перемішуємо і ставимо в духовку на 50 хвилин при 180 * С.
За 50 хвилин капусту пару раз виймаємо з духовки і перемішуємо ретельно. Мені 2-х разів було достатньо. Орієнтуйтеся по своїй духовці. Дивіться, щоб капуста зверху не підгоріла.
Капуста запечеться до коричневатого кольору.
Капуста готова.
Я її подам зі свинячими відбивними. Це просто ідеальна пара!
Подаємо з гірчицею зернистою і цибулею з-під відбивних.
Їмо і насолоджуємося цією смачною парочкою!
Звичайно ж, ідеальною парою нам послужать свинячі відбивні.
Ось посилання на рецепт «» Свинячі відбивні «»
https://www.povarenok.ru/recipes/show/160915/Спробуйте
! Просто чудова парочка!