Неважно, где ты занимаешься — дома или в зале — без качественного коврика тренировка вряд ли пройдет приятно. Мы поможем тебе разобраться, как правильно выбрать подходящий вариант для йоги, пилатеса и фитнеса и где купить лучшие коврики.

Каждый год очередные «здоровые тренды» сдают позиции, уступая другим. Нам обещают вечную молодость и красоту... а ничего не работает! Вот какие мифы были развенчаны учеными в этом году.

Идеальной формы можно достичь и без пластической хирургии. Как быстро девушке накачать грудь в домашних условиях — отвечаем.

О безуглеводной и высокоуглеводной диетах есть множество самых разных отзывов. Но как понять, какая из этих двух будет наиболее эффективна именно для тебя? Что полезнее для организма, на чем проще худеть и набирать форму читай в нашем материале.