В похудении, как и во многих серьезных «забегах», главное — не начать, а не бросить. Для этого люди придумывают самые разные ухищрения: например, превращают готовку по новому меню в хобби!

Сегодня много говорят о пользе растительных масел, и мы решили рассказать вам подробнее, почему женщинам стоит включить их в каждодневный рацион.

До наступления менопаузы уровень половых гормонов у женщин постоянно меняется, и иногда эти изменения становятся причиной головных болей, которые становятся сильнее с каждым годом. Одних мигрени мучают еще с подростковых лет, другие узнали, что это такое, только переступив сорокалетний рубеж. Узнай больше о природе своих головных болей и как избавиться от них.

Рассказываем, какие самые опасные виды спорта существуют в мире. Экстремальные занятия, которые могут навредить даже профессиональным спортсменам и спортсменкам.