Методы тренировки: что нужно знать, занимаясь в спортзале

Методы тренировки: что нужно знать, занимаясь в спортзале

Интервальная, круговая, аутогенная и другие спортивные тренировки. Для того чтобы достичь своей цели в погоне за красивым и стройным телом, важно выбрать определённый метод и технику выполнения. Давай разбираться вместе!

Чужой среди своих: самый полный гид по аутоиммунным заболеваниям

Чужой среди своих: самый полный гид по аутоиммунным заболеваниям

Аутоимунные болезни встречаются гораздо чаще, чем можно представить. С одними медицина научилась отлично справляться, взять под контроль другие куда сложнее. Рассказываем, что нужно знать о таких болезнях, почему они возникают и как их лечат.

Меняем биоритмы: можно ли из совы стать жаворонком и не пожалеть

Меняем биоритмы: можно ли из совы стать жаворонком и не пожалеть

«Кто рано встает, тому бог подает», – говорили наши предки. Современные исследования подтверждают пользу ранних подъемов: больше продуктивности, меньше депрессий. Но вот незадача: ты – сова и пик твоей активности приходится на вторую половину дня.

«Это рак всего»: почему мы гуглим симптомы и ставим себе страшные диагнозы

«Это рак всего»: почему мы гуглим симптомы и ставим себе страшные диагнозы

Уверены, что ты это точно делала: искала в интернете свои симптомы, обнаруживала, что они связаны с опасным, возможно смертельным заболеванием, ставила себе страшный диагноз, впадала в панику. Ты не одинока, так делают многие, но безобидно ли это?

Гестационный диабет: почему возникает, как лечат и кто в группе риска

Гестационный диабет: почему возникает, как лечат и кто в группе риска

Врачи говорят о гестационном диабете, если впервые обнаруживают заболевание в ходе беременности. В среднем эта форма диабета возникает у каждой десятой беременной, создавая проблемы как для самой женщины, так и для ребенка. Почему возникает гестационный диабет, как его лечат и какими последствиями грозит болезнь.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND