Аллергия на сам мед встречается довольно редко, чаще всего реакция возникает на всевозможные примеси – пыльцу или частицы пчелиного яда. Разбираемся, в чем дело и что предпринять, чтобы мед не доставлял проблем.

Мы все хотим лучшего для себя и нередко уделяем немало внимания своему здоровью. Но все ли советы, касающиеся физического, ментального и репродуктивного здоровья, безопасны? Некоторые не только не работают, но и просто-напросто вредны. Собрали советы, которые лучше проигнорировать.

Если ты все еще думаешь, что для появления прокачанного пресса и красивых ягодиц нужно часами пахать в душном тренажерном зале, тягая железо, или тратить безумные суммы на персональные занятия, знай: это не так! Чтобы держать себя в форме, можно тренироваться где и когда угодно. Например, дома, на даче, в парке, на стадионе, даже у бассейна в отпуске. Было бы желание! Главное — отбросить лень и стеснение, надеть спортивную форму и начать. Профессиональный тренер и наш колумнист Анастасия Rakamakafit показала нам комплекс упражнений для подтянутой фигуры и рассказала, как их выполнять.

Есть в нашей жизни настолько обыденные действия, что мы даже не задумываемся о том, как их выполняем. Например: забрели утром в ванну, не приходя в сознание, открыли кран, выдавили из тюбика пасту, поелозили щеткой по зубам. Всё – утренний долг перед улыбкой выполнен. Но как бы не так! Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, раскрыла нам глаза: оказывается, большинство из нас чистит зубы вообще неправильно! А в результате – стоматолог, бормашина, пломбы, счета со страшными цифрами... Но как же правильно чистить зубы?