Как заставить себя заниматься спортом или хотя бы больше двигаться — вот вопрос, который многих волнует. Конечно, нам бы хотелось гордо заявить, что без пробежки не начинается и не заканчивается наш день, но кого мы пытаемся обмануть? Физическая активность стремительно приближается к нулю, и с этим срочно нужно что-то делать. Помощниками в этом могут стать трекеры.
Дыхание кажется настолько элементарным и естественным процессом, что многие удивятся, узнав, что дышать можно правильно и неправильно. Научившись специальным техникам, ты сможешь достичь удивительных результатов – повысить уровень здоровья, скорректировать вес и даже избавиться от вредных привычек! А теперь обо всем поподробнее.
Мы знаем об огромном количестве заболеваний. Одни болезни распространены, другие встречаются реже, но у всех на слуху, а некоторые столь редки и необычны, что многие о них и понятия не имеют.
Диета при сахарном диабете: показания к применению, основные принципы, примерное меню
Многие из нас носят вредную для здоровья обувь, игнорируют усталость и боль в ногах, нагружают ступни, не заботясь об их состоянии. При этом отсутствие должного внимания к состоянию стоп и несоблюдение необходимых мер профилактики наносят нашему организму невосполнимый вред.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
