Проверь себя: сколько воды надо пить в день и зачем

Проверь себя: сколько воды надо пить в день и зачем

В природе нет ни одного предмета, не содержащего воду. Даже в камнях и огненной магме присутствует влага, что уж говорить о живых существах и растениях, которые состоят из воды на 70-95 процентов...

Незаметные, но неприятные: почему появляются пробки в миндалинах и как их убрать

Незаметные, но неприятные: почему появляются пробки в миндалинах и как их убрать

Многие люди, у которых в миндалинах есть пробки, даже не задумываются об их наличии и не подозревают, что в их горле находятся неизвестные им образования. Но действительно ли это проблема? Как обнаружить пробки в миндалинах, почему они образуются и могут ли как-то навредить организму?

Какие соки самые полезные?

Какие соки самые полезные?

Осень и начало зимы – это период, когда наш организм острее начинает ощущать дефицит витаминов и минеральных веществ. Как восполнить их запас с помощью соков рассказывает диетолог и главный врач врач клиники «Питание и здоровье» Михаил Зейгарник. 

Дробное питание и интервальное голодание: 2 способа сбросить вес

Дробное питание и интервальное голодание: 2 способа сбросить вес

Марафон «Подготовь тело к лету!» в самом разгаре. Делимся двумя действенными способами сбросить лишний вес. Решишься попробовать один из них?

Без строгих запретов! Как я похудела на 20 кило, не отказываясь от любимых блюд

Без строгих запретов! Как я похудела на 20 кило, не отказываясь от любимых блюд

Многие люди переходят на правильное питание — и бросают, потому что не могут справиться со слишком жесткими запретами. Если же подобрать вариант, который удобно соблюдать (а такое почти всегда возможно), проблема решится!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND