Как сбросить 10 кг за месяц: можно ли быстро похудеть и не навредить здоровью

Как сбросить 10 кг за месяц: можно ли быстро похудеть и не навредить здоровью

Похудеть на 10 кг за месяц реально, но последствия такого похудения могут обернуться катастрофой для организма. Проблема еще в том, что сброшенные килограммы вернутся сразу же после завершения диеты и принесут с собой дополнительные пять, а то и все десять.

«Пойдем со мной»: как я похудела на 40 кг, получив в подарок абонемент на спорт

«Пойдем со мной»: как я похудела на 40 кг, получив в подарок абонемент на спорт

К лишнему весу, как и к болезни, можно привыкнуть. Расслабиться и решить, что все равно ничего не изменить, раз эффект от диет краткосрочен. Но если взяться за проблему и начать действовать, можно добиться отличных результатов!

Самый загадочный: все, что тебе нужно знать о герпесе

Самый загадочный: все, что тебе нужно знать о герпесе

Если бы болезни участвовали в конкурсе, где каждая получает приставку «самая», то герпес точно получил бы титул самого загадочного. До сих пор вирус herpes simplex до конца не изучен, равно как и его влияние на организм.

Невидимые враги: 10+ факторов, которые мешают похудеть, несмотря на старания

Невидимые враги: 10+ факторов, которые мешают похудеть, несмотря на старания

Бывает так, что ты вроде и питание пересмотрела, и спортом занялась, а на весах ничего не видно. На похудение влияют разные факторы, и этот чек-лист поможет тебе понять, что стоит изменить.

Проверь себя: сколько воды надо пить в день и зачем

Проверь себя: сколько воды надо пить в день и зачем

В природе нет ни одного предмета, не содержащего воду. Даже в камнях и огненной магме присутствует влага, что уж говорить о живых существах и растениях, которые состоят из воды на 70-95 процентов...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND