За выработку гормонов в нашем теле отвечают эндокринные железы, а сами гормоны участвуют во многих процессах в нашем организме. Концентрация гормонов может меняться с возрастом, что совершенно нормально. Но иногда железы начинают работать не так как нужно: гормонов становится слишком мало или, наоборот, слишком много. Это порой сопровождается различными проблемами со здоровьем.
Малоподвижный образ жизни и стрессы могут привести к проблемам со здоровьем. Чтобы предотвратить различные недуги, достаточно обратится к современным видам тренировок, направленных на получение не только красивого, но и здорового тела.
Весна — самое время задуматься о пользе своего рациона. И дело здесь не только в фигуре: после зимы нашему организму просто необходимо восстановить силы и зарядиться энергией. И в этом тебе может помочь правильное питание. Если тебе кажется, что вся полезная еда обязательно пресная, жесткая и безвкусная, то ты просто еще не пробовала готовить ее грамотно. Вместе с «Шефмаркет» ты легко научишься создавать не только здоровые, но еще и очень аппетитные блюда. Собрали лучшие рецепты от сервиса и делимся ими с тобой.
Вес может колебаться в зависимости от того, как ты питаешься, сколько двигаешься, из-за стрессов, болезней и продуманных ограничений. Но если ты наблюдаешь потерю веса без причины — это повод проконсультироваться с врачом. Необъяснимое похудение более чем на 3,5 кг за полгода может быть следствием серьезных заболеваний.
Не всегда диета помогает сбросить вес, даже если ты следишь за питанием и не позволяешь себе «срывов» вроде шоколадного пончика перед сном. Мы решили разобраться, какие же не самые очевидные причины мешают похудеть, и как с этим бороться.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
