Мы проанализировали тысячи отзывов, сотни меню и десятки комментариев профессиональных диетологов и вычислили, какие диеты не просто эффективны, но и легки в соблюдении!

Отличный и вкусный способ похудеть для тех, кто «икру заморскую» считает деликатесом, а кабачковые оладушки не променяет даже на фуа-гра. Минус 10 килограммов за две недели — и никто не назовет тебя тыковкой!

Вспомни свой последний стресс из-за каких-то событий в жизни. Как на него реагировал организм? Подавал ли сигналы, которые нельзя было проигнорировать? Порой стресс сопровождается необычными симптомами, о которых следует знать!

Австралийская модель, «ангел» Victoria's Secret и дважды мама Миранда Керр всегда выглядит на миллион. Ее подтянутая фигура и ни одного лишнего кг (и это при условии, что второго ребенка она родила в прошлом году!) — это результат постоянных тренировок и занятий йогой, а также диета, которой она придерживается всю жизнь. Как оказалось, ничего сложного в правилах ее питания нет. Им может следовать каждая девушка, которая мечтает о красивой фигуре.