На японском острове Окинава живет больше долгожителей, чем где-либо еще. Это самая известная «голубая зона» — место, где люди перешагивают столетний рубеж. Японцы, как правило, не имеют лишнего веса и редко страдают хроническими заболеваниями. Специалисты считают, что «виновата» в этом отчасти окинавская (она же японская) диета, а точнее, полноценный режим здорового питания. В чем ее суть?
Весна наступает на пятки последнему зимнему месяцу. Это значит, что наш организм наконец-то перестает работать в режиме «больше запасов и питательных веществ». А еще — что скоро лето. Чтобы единственной заботой в грядущем теплом сезоне был выбор модели купальника, а не нужного размера, присмотрись к отобранным нами вариантам разгрузочных дней. Кстати, они не только полезные, но и вкусные — проверено!
В последние годы стоматологические клиники предлагают спа-процедуры для зубов. Что это и какая от них может быть польза, рассказывает Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line.
Что может угрожать твоим глазам, если ты не работаешь в металлургическом цеху и не проводишь химические опыты с взрывоопасными веществами? На самом деле самые коварные враги твоей зеницы ока таятся вовсе не снаружи, а внутри. В любом возрасте – и в детстве, и в зрелости – тебя могут настигнуть болезни глаз. Увы, это опасность касается не только пожилых людей. Но предупрежден — значит вооружен, мы расскажем о болезнях, которые легко «просмотреть» (прости за каламбур!).
Цель гипохолестериновой диеты — не только похудеть, но и снизить уровень холестерина в организме. Рассказываем, про полезную гипохолестериновую диету и предлагаем полноценное меню на неделю с рецептами.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
