Суперфуды не теряют популярности. Ягоды асаи, годжи, спирулина, семена чиа – эти названия звучат, будто музыка, ласкают слух, и от них буквально веет здоровым образом жизни. Кажется, что одно только введение их в рацион поможет стать стройной, подтянутой и, конечно, здоровой. Но обязательно ли покупать их по космическим ценам?
Есть шоколад стоит не только ради удовольствия. Недавние исследования показали, что есть целый ряд причин употребить весь запас шоколада в доме. Правда, он должен быть горьким: чем больше какао, тем лучше.
Если ты думаешь, что для похудения нужно «всего лишь» посидеть на диете, — это работает далеко не у всех, да и вес потом часто возвращается обратно, когда диета заменяется любимыми пищевыми привычками. На самом деле, похудение — комплексный процесс, который включает и весьма неожиданные советы!
Никто не спорит с тем, что старение неизбежно. Но в наших силах максимально смягчить его признаки.
Синяки под глазами — распространенная проблема как для женщин, так и для мужчин. Часто темные круги также сопровождаются мешками, которые сразу же прибавляют возраста. И что самое неприятное: от них крайне трудно избавиться. Сегодня разбираемся с причинами появления синяков под глазами и самыми эффективными способами борьбы с ними.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
