Ни в одном глазу: 10 причин, по которым ты просыпаешься среди ночи

Ни в одном глазу: 10 причин, по которым ты просыпаешься среди ночи

Два часа ночи, а ты опять проснулась. В чем дело? Во-первых, человек может просыпаться ночью 4-6 раз, как и делали наши предки, чтобы убедиться в отсутствии опасности. Во-вторых, после этого ты должна нормально засыпать. Если этого не происходит, вот возможные причины, с которыми нужно справиться.

Сладкий ноябрь: почему же возникает пищевая зависимость и как с ней бороться

Сладкий ноябрь: почему же возникает пищевая зависимость и как с ней бороться

Не зря говорят, что еда – это первая форма любви: если в жизни всё идет не по плану, многие ищут утешения в пирожных, создавая себе еще больше проблем. Меняй привычки – и жизнь заиграет новыми красками!

Гены решают все. Или нет?

Гены решают все. Или нет?

Сегодня генам приписывается та же роль, что раньше отводилась Господу Богу и судьбе. Но действительно ли все в нашей жизни предопределено наследственностью, или мы можем повлиять на развитие событий?

Пей и худей: популярная питьевая диета на 7, 14 и 30 дней

Пей и худей: популярная питьевая диета на 7, 14 и 30 дней

Вечный вопрос: как быстро избавиться от лишнего веса? Предлагаем популярную питьевую диету, рассчитанную на 1, 7, 14 и 30 дней. Выбирай, что подойдет именно тебе.

7 продуктов, которые мешают тебе добиться плоского живота

7 продуктов, которые мешают тебе добиться плоского живота

Стоишь в планке, качаешь пресс, делаешь выпады и следишь за рационом, а пузико предательски выпирает? Проверь, нет ли в твоем меню этих тайных вражеских агентов. Нет, мы не про тортики.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND