Оставаться сытой, сидя на диете, невозможно. Мы готовы убедить тебя в обратном! Ниже мы разобрали пять основных причин, из-за которых тебе приходится голодать во время похудения.

Во время новогодних праздников ты вряд ли вспомнишь о диете. Ничего страшного! Мы узнали у профессионального тренера, как справиться с последствиями длительного застолья.

Получить неудовольствие от еды проще, чем может показаться. Разнообразные вирусы легко передаются, например, в процессе готовки, а многие бактерии выживают при комнатной температуре. Причем даже самая, казалось бы, безопасная еда может стать причиной серьезного отравления или чего похуже. Вот список продуктов и блюд, которых при определенных условиях стоит опасаться.

Пока косметологи и дерматологи наперебой убеждают убрать руки подальше от лица, мы снова и снова трогаем лицо, выдавливаем прыщи, удаляем черные точки. Некоторые, страшно подумать, не просто совершают эти манипуляции, а снимают весь процесс на видео и выкладывают в Сеть. Признайся, ты тоже хотя бы раз делала это: и давила прыщи, и смотрела эти захватывающие ролики.