Как похудеть незаметно: 18 способов съесть на 500 калорий меньше

Как похудеть незаметно: 18 способов съесть на 500 калорий меньше

Когда узнаешь, что 1 килограмм жира — это больше 7000 калорий, которые нужно сжечь, начинаешь усиленно думать: как же быть? Голодать вредно для здоровья, постоянно себя ограничивать — для психики. Вот несколько способов убрать из рациона до 500 калорий одним махом!

Диета недели: на зеленых продуктах

Диета недели: на зеленых продуктах

Наша новая рубрика пригодится тебе, если ты в поиске способа подкорректировать фигуру или слегка разгрузить организм: отныне каждую неделю тебя ждет подробный рассказ о диетах, которые, по нашему мнению, стоит взять на заметку. Сидеть на них или нет — решение остается за тобой.

Почему стоит планировать беременность и рожать после 35: мнение экспертов

Почему стоит планировать беременность и рожать после 35: мнение экспертов

Изменившийся ритм жизни, учеба, получение нескольких высших образований, карьерный рост, необходимость решать жилищные и материальные проблемы заставляют нас откладывать рождение детей на более поздний возраст, поэтому беременность после 35 лет перестала быть редкостью. Наши эксперты рассказывают о плюсах такого подхода. И их немало!

1 неделя беременности

1 неделя беременности

Готовишься стать мамой? Специально для тебя мы подготовили календарь беременности по неделям. Первая неделя беременности – это важный период, от которого зависит многое в дальнейшем, особенно если это твой 1-ый ребенок и все ощущения для тебя новы. Хотя тело еще не дает никаких специфических сигналов, будущий малыш уже начинает формироваться. Расскажем, как распознать своё положение в начале беременности.

Инфаркт, отит, усталость: что будет со здоровьем, если не ходить к зубному

Инфаркт, отит, усталость: что будет со здоровьем, если не ходить к зубному

Боишься стоматологов, не ходишь на профилактические осмотры, а к врачу отправляешься только в самом крайнем случае? Не самая лучшая стратегия, ведь несовершенная гигиена и невнимание к состоянию зубов грозят не только кариесом, мучительной болью и серьезными тратами, но и куда более серьезными последствиями, затрагивающими весь организм в целом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND