Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, – время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период ты замечаешь, насколько устала от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания... И на фоне этой усталости очень хочешь начать новую жизнь! Команда сервиса здорового питания GooD FooD Academy во главе с ее основателем Евгением Смирновым рассказывает, как правильно и, главное, вкусно, питаться, чтобы не только избежать сезонного недомогания, но и отлично выглядеть круглый год.

Оказывается, корень твоих плохих бьюти-привычек — в психологии!

Казалось бы, так просто исключить из рациона вредные продукты, но сказать проще, чем сделать. Поэтому мы нашли приемы, которые помогут тебе быстро перестроиться на новый режим питания.

С повышенной температурой все довольно просто – мы с детства знаем, что, если на градуснике 38, это, скорее всего, ОРВИ. А вот что делать, если у тебя низкая температура тела? У этого явления есть несколько интересных причин.