В последнее время врагом фигуры номер один были решительно объявлены углеводы. В многообразии планов питания «без углей» легко затеряться. Но лучше — разобраться! Итак, чем отличается низкоуглеводная диета от кето?

Принцесса Диана поражала своим изяществом и легкостью. Питанию она уделяла особое внимание: одни продукты она убрала из своего рациона навсегда, в то время как без других не мыслила свой день. Выясняем, что любила принцесса, а от каких продуктов отказалась.

Сезон арбузов наступил и это прекрасное время, чтобы потратить неделю на быструю и эффективную диету. Арбузная диета, кажется, состоит из сплошных плюсов: арбузы полезны, полны витаминов и микроэлементов, восполняют недостаток воды, а их употребление действительно помогает похудеть. А есть ли минусы?

Мигрень — навязчивый спутник больше 20 процентов женщин. Она всегда приходит неожиданно и разрушает все планы. Монотонная пульсирующая боль, которая становится сильнее от солнечного света и громкого пения птиц, при физической нагрузке и даже обычном наклоне головы. Можно ли победить этот недуг или хотя бы сделать его проявления легче и реже?