Даже, если вы полностью здоровы, лучше откажитесь от этих продуктов, пока не поздно.

Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, – время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период ты замечаешь, насколько устала от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания... И на фоне этой усталости очень хочешь начать новую жизнь! Команда сервиса здорового питания GooD FooD Academy во главе с ее основателем Евгением Смирновым рассказывает, как правильно и, главное, вкусно, питаться, чтобы не только избежать сезонного недомогания, но и отлично выглядеть круглый год.

Уверены, что большинство женщин хотя бы раз в жизни слышат диагноз «мастопатия». Ситуация волнующая: любые уплотнения в груди кажутся пугающими и опасными. Но так ли это страшно на самом деле? Разбираемся с врачом.

Казалось бы, так просто исключить из рациона вредные продукты, но сказать проще, чем сделать. Поэтому мы нашли приемы, которые помогут тебе быстро перестроиться на новый режим питания.