Стоишь в планке, качаешь пресс, делаешь выпады и следишь за рационом, а пузико предательски выпирает? Проверь, нет ли в твоем меню этих тайных вражеских агентов. Нет, мы не про тортики.

Мы живем в эпоху парадокса: многие женщины, особенно молодые, хотят иметь идеальную фигуру, но уровень ожирения катастрофически растет во всем мире, даже в тех странах, где низкий социально-экономический уровень и есть нехватка еды. Но так ли важно следить за килограммами?

Принято считать, что болезни сердца – это то, что касается людей пожилого возраста. Однако стресс и вредные привычки стали настолько распространенными, что проблемы с сердцем всё чаще возникают у молодых людей. Разбираемся, что ты можешь начать делать, чтобы инфаркт и инсульт обошли тебя стороной.

Кубики на прессе мужа стали превращаться в один большой шарик? Это вредно для его здоровья и ударяет по твоему самолюбию. Как с этим жить?