В последнее время слово «диета» перестало быть ругательным. Из жесткого и беспринципного плана питания, когда месяц ешь, например, одни овощи и творог, а потом бросаешь все и заедаешь тортиками, диеты превращаются в то, что можно встроить в здоровую жизнь. Два популярных способа похудеть и в какой-то мере оздоровиться — кетодиета и интервальное голодание. Некоторым удается их совмещать, но не опасно ли это для здоровья?
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND