Месячные – нормальная часть твоей жизни. Иметь месячные – это физиологично, а их регулярное присутствие всё же скорее хороший признак, чем плохой. Однако мало кто готов признаться, что наслаждается периодом менструации. А ты знаешь, что некоторые привычки могут повлиять на тяжесть и интенсивность месячных? Рассказываем об этих привычках, и, уверены, отказ от них несколько упростит твою жизнь.

Существует много вещей, которые могут испортить твою сексуальную жизнь. Некоторые очевидны, но о кое-каких ты наверняка даже не подозревала.

Совсем недавно наша читательница Наталья Кузьмич была обыкновенной новоиспеченной мамой и женой со всем типичным набором трудностей: время полностью разделено между домашними делами и уходом за ребенком, а на себя не остается ни минуты. Взяв себя в руки, за 6 месяцев домашних, самостоятельных (без помощи профессионального тренера!) занятий она сделала то, что многие считают невозможным: избавилась от «ушек» на бедрах без помощи липосакции и стала обладательницей фигуры своей мечты. Да еще получив тренерское образование, начала тренировать других девушек, которые хотят измениться.

Думаешь, что повышенное артериальное давление и необходимость покупки тонометра – проблемы, касающиеся только пожилых людей. Спешим тебя расстроить. Столкнуться с гипертонией можно задолго до пенсии, а проблемы со здоровьем, вызванные таким состоянием, могут быть очень серьезными.