Творог богат кальцием, овсяные хлопья - кладезь витаминов и минералов, объединив эти два продукта, мы испечем вкусный, малокалорийный десерт.

Полезные батончики из овсяных хлопьев и отрубей прекрасно подойдут на завтрак и послужат хорошим перекусом, а горький шоколад сделает их еще вкуснее и полезнее. При этом батончики не содержат сахара, что является еще одним преимуществом

Наша с мужем профессия связана со спортом. И скоро у нас намечается серьезное соревнование, поэтому я решила приготовить вот такой символичный чизкейк.

Тыква - как солнышко, которого весной так нам не хватает, украсит любое блюдо. Приглашаю вас угоститься нежным, вкусным постным супчиком с чечевицей и тыквой. При всей своей лёгкости он очень сытный, так как чечевица - это "долгие" углеводы + белки.