Заманчиво звучит, не так ли? На самом деле все не так просто, как кажется. И надеяться на то, что вы будете есть одни шоколадки и терять лишний вес, не стоит. Шоколадный рацион – большой стресс для организма и разрешен только тем, у кого нет проблем со здоровьем. Эта диета, действительно, поможет вам очень быстро потерять от 2 до 7 кг, в зависимости от скорости обмена веществ. Но это не означает, что по ее завершению вы должны пожарить себе картошечки с салом. Итак, если вы готовы к очень строгому ограничению питания на 5-7 дней и уверены, что сможете в дальнейшем поддерживать достигнутый результат, давайте ознакомимся с деталями.

Несмотря на то, что зеленая диета была разработана в далекой Америке, благодаря своей высокой эффективности, сегодня она широко известна во всем мире. Ее рацион весьма оригинален и включает в себя исключительно низкокалорийные фрукты и овощи зеленого цвета, мякоть которых богата клетчаткой и другими питательными веществами, так необходимыми нашему организму. У многих может возникнуть вопрос: “Чем же плохи продукты другого цвета?”. Все просто: на усвоение и переработку зеленых овощей и фруктов организм затратит куда больше энергии, нежели получит.

Точно сказать, кто такой Ким Протасов, сложно до сих пор (и, вообще, реальное ли это лицо), но то, что его изобретение работает, подтвердят многие. С 1999 года по миру разошлась одноименная диета. Прелесть её в том, что количество потребляемой пищи не ограничивается, просто существуют некоторые запреты.

Большинство диетологов или просто советчиков нам говорят одно и тоже. Надо исключить сладкое, жирное, соленое и, конечно, мучное. Мы привыкли к тому, что углеводы невероятно вредны, и именно они нам добавляют лишние килограммы. В этой диете хлеб кушать можно и даже нужно! Стоит вас заверить, что программа не подразумевает поедание хлебобулочных изделий в неограниченных количествах, а просто позволяет не исключать этот продукт из вашего рациона. Диета достаточно продолжительная и состоит из двух этапов, но результат стоит того.