На сегодняшний день существует огромное количество самых разнообразных диет и систем питания. И перед желающими сбросить надоевшие лишние килограммы встает задача выбора наиболее подходящего для них варианта. Некоторые доверяют мнению специалистов, другие же прислушиваются к отзывам тех, кто уже испробовал тот или иной способ похудения на себе. Как оказалась, есть диета, которая заслужила одобрение диетологов и снискала высокой оценки своей эффективности у воспользовавшихся ею. Называется она овсяной и относится к так называемым монодиетам. Основным продуктом ее является, естественно, овсянка. Хотя есть и другие виды этой диеты.

Боярышник растет в солнечных, теплых местах. Весной белые цветы этого кустарника украшают края лесов, а осенью его блестящие красные ягоды видны издалека. Кустарник настолько богат целебными свойствами, что почти все его части применяли  в альтернативной медицине на протяжении многих тысяч лет. Травники обычно используют жилистые листы, мелкие белые бутоны и сладкие красные ягоды. Вполне эффективно для здоровья просто жевать сырые листья и ягоды прямо с дерева, но лучше их заготовить впрок.

Тысячелистник – лекарственное растение, встречающееся на лугах в широтах с умеренным климатом. Наверное, все его знают. А знаете ли вы, от каких болезней может вылечить эта трава? Узнаем об этом в статье.

Масло из семян кунжута – это ценность, которая подарена нам природой. Оно благоприятно влияет на наше питание, обмен веществ и общее самочувствие. Кунжутное масло (сезамовое) широко используется в кухнях самых разнообразных стран, в косметологии, используется при многих заболеваниях и т.п.