Суточные нормы витаминов

Суточные нормы витаминов

Витамины нужны организму в любое время года, а не только зимой и весной. Их можно принимать как целенаправленно, восполняя необходимый недостаток, так и в профилактических целях, чтобы избежать болезней и проблем, связанных с их нехваткой. Питаясь фруктами, овощами и другими полезными продуктами, вы не сможете получить все витамины в полной мере, поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы. Состав комплексов бывает разнообразным и подбирается по нескольким критериям: пол, возраст, физические нагрузки и различные заболевания и аллергии. Очень важно знать необходимую суточную норму витаминов, чтобы избежать передозировки, которая может плохо отразиться на вашем здоровье. Вот несколько основных витаминов и их суточная норма для обычного взрослого человека.

Моча по Зимницкому – как собирать

Моча по Зимницкому – как собирать

Общий анализ мочи иногда не показывает точную клиническую картину предполагаемого диагноза. Анализ мочи по Зимницкому – это дополнительное лабораторное обследование, позволяющее четко определить нарушения в работе почек. Вы не знаете, как подготовиться к анализу и собрать жидкость? Вам потребуется собирать урину в течение суток, даже ночью в разные баночки.

Что показывает биохимический анализ

Что показывает биохимический анализ

Медицина никогда не стоит на месте. Каждый год обнаруживаются новые заболевания и изобретаются всё новые методы их диагностики и лечения. Очень важным является этап постановки правильного диагноза. Для этого нужны как минимум две вещи: опытный врач и правильно подобранные методы диагностики. Очень часто врачи назначают проведение биохимического анализа крови. Такая популярность метода связана с тем, что практически любая болезнь изменяет биохимический состав крови. Иногда правильный диагноз можно установить только при наличии данных биохимии крови.

Что показывает общий анализ крови

Что показывает общий анализ крови

За всю свою жизнь мы неоднократно сдаем общий анализ крови, который назначает врач в поликлинике. Его результаты указывают на состояние человеческого организма. Исследование предоставит врачу информацию о наличии или отсутствии проблем со здоровьем у пациента. Но, если у человека нет медицинского образования, трудно понять, что написано на листке лабораторных анализов, и какие заболевания можно определить после сдачи крови в лаборатории.

Какая должна быть кровь

Какая должна быть кровь

Кровь – это жизненный эликсир человека, циркулирующий в кровеносной системе, по ее состоянию можно узнать практически все о владельце. Помимо того, что она придает жизни человеку, она отвечает за огромное количество функций в организме и помогает предвидеть возможные проблемы со здоровьем.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND