Если ты думаешь, что для похудения нужно «всего лишь» посидеть на диете, — это работает далеко не у всех, да и вес потом часто возвращается обратно, когда диета заменяется любимыми пищевыми привычками. На самом деле, похудение — комплексный процесс, который включает и весьма неожиданные советы!

Грядет первый рабочий понедельник года, и это может звучать зловеще. Но что если сделать его самым любимым и долгожданным днем? Абсолютно реально! Вот руководство к действию.

Синяки под глазами — распространенная проблема как для женщин, так и для мужчин. Часто темные круги также сопровождаются мешками, которые сразу же прибавляют возраста. И что самое неприятное: от них крайне трудно избавиться. Сегодня разбираемся с причинами появления синяков под глазами и самыми эффективными способами борьбы с ними.

Мы подписываемся на их профили в соцсетях и ахаем от восхищения, ведь они так подтянуты, стройны и спортивны. Между тем фитоняшки на фото без фотошопа выглядят отнюдь не богинями. Самые смелые из них открыли свой секрет.