В мире существует обилие предложений по тренировочному процессу, но душа требует конкретно одного: того, что лучше всего подойдет. Но как из разнообразия вариантов определить самый подходящий, если дело касается вида нагрузки? Подробнее об этом расскажет тренер спортивных студий REBOOT Юля Аулова.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND