Хочешь быстро похудеть, но так, чтобы твои мышцы не пострадали, а уходил только жир? Специальная система питания для этих целей уже создана и это углеводное чередование. Выясняем, какие особенности у этой диеты и на сколько можно на ней похудеть.

Нет, это не молодильные яблоки.

Чтобы предотвратить развитие опасной болезни, важно обратить внимание на эти симптомы.

О сердце нужно заботиться постоянно!