Фрукты содержат витамины и антиоксиданты, которые приносят пользу организму. Но кроме оздоровления фрукты подходят для похудения. Делимся примерным меню диеты на фруктах.

Сезон клещей начался. Единственное, что вам под силу, — профилактика и меры предосторожности. Но от встречи с кровососущим, увы, никто не застрахован. Подсказываем, как определить, что перед вами клещ, и что делать, если клещ вас укусил.

Мы знаем, что активный образ жизни необходим для поддержания хорошего самочувствия и идеальной фигуры. Но как начать заниматься спортом? Мы составили список лучших 10 упражнений для похудения. Фитнес-тренировки можно проводить не только в спортзале, но и дома.

Кажется, что насморк — естественное явление. Но иногда он начинает нас преследовать, даже когда мы не простужены. Рассказываем, как бороться с гайморитом своими силами.