Umagazine.ru подготовил свод правил по питанию, чтобы заставить организм работать на полной скорости, заряжая энергией на целый день. Главный плюс в том, что внедрить их в ежедневный рацион проще простого.

Обычно 54-летняя Николь Кидман выкладывает в своем аккаунте снимки с красных дорожек, светских мероприятий, профессиональных фотосессий или трейлеры из фильмов и сериалов, в которых она принимала участие. Очень редко в ее ленту может попасть фото из обычной жизни и практически никогда кадр, на котором звезда без макияжа или укладки. Но несколько часов назад Николь нарушила все свои правила и поделилась с фолловерами фотографией с режиссером Лулу Ван со съемок нового драматического сериала  «Экспаты», рассказывающего о яркой и экстравагантной жизни богатого эмигрантского сообщества. И все бы ничего, но Кидман на этих снимках совершенно неузнаваема.

В столице заработала вторая студия здорового фитнеса Sculpt (Усачева, 11Г, ЖК «Садовые кварталы»), которая заняла целых три этажа. Здесь есть просторные залы для групповых и персональных тренировок, массажные кабинеты, beauty-зона для маникюра и педикюра, а также уютное кафе, где можно полноценно позавтракать, пообедать, поужинать или просто выпить кофе или чай. 

Среди клиентов салонов World Class Spa особой популярностью пользуется известный французский бренд профессиональной уходовой косметики Biologique Recherche. Этой весной в ассортименте марки появилось новое средство для ухода за губами Liftkiss, которое уже представлено в салонах спортивной сети. Оно увлажняет, нейтрализуя обезвоженность кожи, уменьшает мелкие морщинки, заметно разглаживает и смягчает ее, укрепляет контур губ, придает им упругость и дополнительный объем.