Umagazine.ru подготовил свод правил по питанию, чтобы заставить организм работать на полной скорости, заряжая энергией на целый день. Главный плюс в том, что внедрить их в ежедневный рацион проще простого.

В столице заработала вторая студия здорового фитнеса Sculpt (Усачева, 11Г, ЖК «Садовые кварталы»), которая заняла целых три этажа. Здесь есть просторные залы для групповых и персональных тренировок, массажные кабинеты, beauty-зона для маникюра и педикюра, а также уютное кафе, где можно полноценно позавтракать, пообедать, поужинать или просто выпить кофе или чай. 

Обычно 54-летняя Николь Кидман выкладывает в своем аккаунте снимки с красных дорожек, светских мероприятий, профессиональных фотосессий или трейлеры из фильмов и сериалов, в которых она принимала участие. Очень редко в ее ленту может попасть фото из обычной жизни и практически никогда кадр, на котором звезда без макияжа или укладки. Но несколько часов назад Николь нарушила все свои правила и поделилась с фолловерами фотографией с режиссером Лулу Ван со съемок нового драматического сериала  «Экспаты», рассказывающего о яркой и экстравагантной жизни богатого эмигрантского сообщества. И все бы ничего, но Кидман на этих снимках совершенно неузнаваема.

Среди клиентов салонов World Class Spa особой популярностью пользуется известный французский бренд профессиональной уходовой косметики Biologique Recherche. Этой весной в ассортименте марки появилось новое средство для ухода за губами Liftkiss, которое уже представлено в салонах спортивной сети. Оно увлажняет, нейтрализуя обезвоженность кожи, уменьшает мелкие морщинки, заметно разглаживает и смягчает ее, укрепляет контур губ, придает им упругость и дополнительный объем.