Сиджит Сридхар, главный врач индийского центра йоги и натуропатии Prakriti Shakti: «Один из главных принципов йоги — единство физической и духовной практик. Йогатерапия использует холистический, то есть целостный подход к лечению человека, который подразумевает, что любое заболевание, включая ожирение, идет из нашего подсознания, и набор веса не всегда связан с неправильным питанием. Именно поэтому лечить нужно не симптомы, такие как лишний вес, а причины, которые к этим симптомам привели. И помогут вам в этом техника полного дыхания и асана ""Джатхара Паривартанасана""». 

«Помогает ли упражнение ""вакуум"" сжигать жир на животе?»

Михаил Поздняков, тренер спортивных студий Reboot: «Тренировки дома — прекрасная альтернатива занятиям в зале для тех, кто стесняется тренироваться у всех на глазах, или тех, кто экономит время. Я подготовил комплекс эффективных упражнений, которые можно выполнять утром вместо зарядки. Но перед тем, как приступить, запомните несколько правил: 

Одним из знаковых узоров модного Дома Dior считается «гусиная лапка», которая украшала и украшает самые элегантные наряды этого бренда. Креативный директор по макияжу Dior Питер Филипс довольно часто использовал этот принт в своих коллекциях мейкапа, но в итоге решил выпустить отдельную лимитированную линию, посвященную этому культовому узору, и дал ей название New Look. Он украсил «гусиной лапкой» бестселлеры марки: помаду Rouge Dior, кушон Dior Forever Couture Perfect Cushion и три аромата из серии La Collection Privée Christian Dior.