Несмотря на внешнюю простоту и неряшливость одной из самых стильных укладок 2022 года, небрежного пучка, она может доставить массу хлопот. Парикмахер Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян и Дуа Липы Крис Эпплтон раскрыл небольшой лайфхак, который помогает ему сделать эту прическу всего за две минуты.
Пандемия доказала, что краски и тонирующие средства для волос для самостоятельного использования все еще актуальны. Тем более что бренды регулярно выпускают совершенно безопасные новинки в этом сегменте. U magazine собрал красящие средства, которым не страшно доверить свою шевелюру, ведь с их помощью можно не только цвет поменять, но и придать волосам силу, плотность и глянцевый блеск.
Спа-процедуры кому-то могут показаться излишеством — какой еще релакс, когда у вас в расписании фитнес-зал, массаж, курсы повышения квалификации и бассейн три раза в неделю? Но не стоит сбрасывать со счетов этот древнейший (без преувеличения — cпа родом из Древней Греции, где горожане отдыхали и ухаживали за собой в специальных термах) комплекс манипуляций. Суть спа — не только в том, чтобы положить на лицо маску и полежать в теплой воде под приятную музыку: по-хорошему это настоящий ритуал, в результате которого вы не только проводите ухаживающие процедуры, но и вступаете в контакт со своим телом. Итак, как же, не выходя из дома, насладиться спа-программой?
За последние 5–10 лет бег как вид фитнеса приобрел большую популярность. Марафоны превратились в социокультурное событие международного масштаба, частью которого мечтает стать все больше людей. Поддаться всеобщему буму несложно, нужно всего лишь уметь бегать. Казалось бы, что может быть проще:надел кроссовки — и вперед. Не нужны зал, тренажеры, инструктор и спецподготовка. Однако после первой пробежки у начинающего марафонца появляется масса вопросов о том, как правильно бегать. Попробуем ответить на главные из них.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
