«Я в детстве гимнастикой занималась, могла на мостик встать. Хочешь покажу? Вот!» «Вот» в лучшем случае заканчивалось веселым смехом друзей и беззлобными напоминаниями, что «тебе уже не 18», в худшем — травмпунктом. В глубине души нам кажется, что мы останемся молодыми вечно, а уж всякие там упражнения для спины — об этом вообще пусть одни старички думают! Мы расспросили тренера фитнес-клуба «С.С.С.Р.» Татьяну Стульникову, как сохранить здоровье спины на долгие годы и в каком возрасте следует начинать тренировки.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND