Зачем взрослому человеку исправлять прикус? Дело в том, что из-за неправильного прикуса нагрузка на зубы распределяется неравномерно, а в результате может стираться эмаль, зубы становятся более чувствительными, а иногда даже откалываются или расшатываются – это тоже признак того, что прикус нарушен.
Зачем тратить много денег на курс массажа, если можно сделать его дома самой. Учимся делать самомассаж для разных частей тела в домашних условиях.
Если вы не можете или не хотите убивать время в спортивном зале, EMS-тренировки — подходящий для вас вариант. Всего 20 минут элетростимулирующих процедур для мышц в течение месяца – и подтянутое тело готово.
«Я в детстве гимнастикой занималась, могла на мостик встать. Хочешь покажу? Вот!» «Вот» в лучшем случае заканчивалось веселым смехом друзей и беззлобными напоминаниями, что «тебе уже не 18», в худшем — травмпунктом. В глубине души нам кажется, что мы останемся молодыми вечно, а уж всякие там упражнения для спины — об этом вообще пусть одни старички думают! Мы расспросили тренера фитнес-клуба «С.С.С.Р.» Татьяну Стульникову, как сохранить здоровье спины на долгие годы и в каком возрасте следует начинать тренировки.
Когда начинаешь избавляться от лишнего веса, к правильному питанию часто добавляется спорт. Но лишь немногие девушки по-настоящему увлекаются бодибилдингом! Наша героиня рассказывает, как хобби спасло ее от депрессии и помогло быстрее обрести форму мечты.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
