Новогодний стол – испытание не для слабых духом: оливье, селедка под шубой, «Мимоза», холодец и другие разносолы... Тем, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания, рецепты классического советского застолья явно противопоказаны. Но как же хочется, правда? Чтобы тело и душа пребывали в гармонии с собой, используй эти нехитрые лайфхаки —они позволят насладиться вкусом любимых блюд и не навредят фигуре.

Я пишу про людей больных раком крови каждую неделю. Но такие пациенты, как Катя Фролова, встречаются хорошо если раз в несколько лет. Она – колокольчик. Она, кажется, не умеет разговаривать без смеха даже про химиотерапию.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, обязательно пополните домашнюю аптечку хорошей мазью от растяжений. Она поможет быстро восстановиться после травм и предотвратить их.

Все мы с детства знаем: от сладкого толстеют, а сахар портит зубы. Но на деле не только конфеты таят в себе опасность. Есть враги и посерьезнее, например, популярные у современных девушек монодиеты, которые мало того что лишают нас питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья организма, так еще и вредят улыбке.