Лишний вес – эта проблема многих, даже можно сказать большинства людей. Экология, неправильное питание, пассивный образ жизни – все это приводит к тому, что наш организм перестает работать как часы и дает сбой. Физические нагрузки неотъемлемая часть здорового образа жизни, и бег из них самый простой, но не менее эффективный других видов нагрузок. Давайте поговорим о том, как же правильно бегать и при этом скидывать лишние кило и держать себя в форме.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND