Как выспаться за короткое время

Как выспаться за короткое время

Современный человек уже привык к бешеному ритму жизни и, как следствие, неприятному спутнику чрезмерной активности – постоянному недосыпанию. За короткое время организм не успевает восстанавливаться, появляются вялость и раздражительность. Оказывается, дело не в количестве часов, отведенных для ночного отдыха, а в правильной их организации. Тело и рассудок будут чувствовать себя отлично, если спать правильно.

ЭЭГ головного мозга – что показывает?

ЭЭГ головного мозга – что показывает?

Электроэнцефалографию (сокращенно ЭЭГ) назначает врач-невропатолог, чтобы выявить у пациента развитие заболеваний нервной системы и головного мозга, включая опухоли. Сама процедура абсолютно безвредна и ее можно применять даже к маленьким детям, которые не могут рассказать о симптомах, беспокоящих их. Метод настолько хорошо себя зарекомендовал, поэтому его советуют проходить каждому человеку 1 раз в год, чтобы наблюдать за изменениями работы головного мозга и возможность выявить болезнь на ранней стадии.

Как быстро проснуться

Как быстро проснуться

Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда проснуться утром было очень тяжело. У некоторых людей подъем превращается в настоящую муку – кажется, что вытащить себя из постели просто невозможно. Эту проблему можно решить, следуя определенным правилам.

Как принимать корень солодки

Как принимать корень солодки

Солодка активно применяется не только в обычной медицине, но в народной при лечении самых различных заболеваний. Растение используется частично, поскольку полезными свойствами обладает только корень. Его употребляют в высушенном виде, заваренном, как капсулы, а также на его основе делают настои. Особую популярность он завоевал среди людей, больных диабетом, поскольку делает то, что так необходимо – регулирует сахар в крови.

Как должен спать новорожденный

Как должен спать новорожденный

Первые месяцы жизни младенца связаны с риском. Молодая мама, которой ранее не приходилось опекать ребенка, со страхом ложится спать, боясь, как бы малыш не задохнулся во сне или не поперхнулся жидкостью, которую срыгивает. Несколько дельных советов помогут вам обустроить спальное место малыша, создать оптимальный микроклимат и обеспечить ему крепкий здоровый сон.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND