Закусочные кексики с тунцом и форелью

Вкусные и холодные, и горячие.

Ингредиенты для «Закусочные кексики с тунцом и форелью»:

  • Форель (филе, лосось можно) — 100 г
  • Тунец (консервированный) — 100 г
  • Масло растительное — 50 мл
  • Молоко — 100 мл
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 150 г
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Лук зеленый (перо) — 3 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Перец черный (молотый) — 1/2 ч. л.
  • Сыр твердый — 100 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1568.9 ккал

белки
103.7 г

жиры
68.5 г

углеводы
136.1 г

Порции

     

ккал
130.7 ккал


белки
8.6 г

жиры
5.7 г

углеводы
11.3 г

100 г блюда

     

ккал
150.9 ккал

белки
10 г

жиры
6.6 г

углеводы
13.1 г


 

Рецепт «Закусочные кексики с тунцом и форелью»:

Яйца взбиваем с растительным маслом, солью и олией от тунца.
Добавляем потом сам тунец, форель порезаную, помидор и лук, это всё тоже мелко порезать.
Вливаем молоко, перемешать, всыпаем натёртый сыр и разрыхлитель, перец, перемешать, в последнюю очередь муку, хорошо перемешать.

Расскладываем в формочки, с одной порции выходит 12 шт.
Выпекать при 180 С 25 минут.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND