Курица в кляре и сладко-остром соусе

Очень вкусная курочка в пикантном соусе.

Ингредиенты для «Курица в кляре и сладко-остром соусе»:

  • Филе куриное — 350 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соевый соус (ТМ Киккоман, маринад -2 ст.л; соус - 2 ст.л. ) — 4 ст. л.
  • Имбирь (сухой) — 1/3 ч. л.
  • Кетчуп (маринад -1 ст.л; соус - 2 ст.л. ) — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 3 ст. л.
  • Крахмал картофельный (с горкой) — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Масло растительное (для фритюра)
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Перец чили (хлопья, по желанию)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1230.6 ккал

белки
106.6 г

жиры
12.9 г

углеводы
172.5 г

Порции

     

ккал
307.7 ккал


белки
26.7 г

жиры
3.2 г

углеводы
43.1 г

100 г блюда

     

ккал
130.9 ккал

белки
11.3 г

жиры
1.4 г

углеводы
18.4 г


 

Рецепт «Курица в кляре и сладко-остром соусе»:

Куриное филе нарезать не крупными кубиками.

Для маринада подготовить все необходимое.

Смешать соевый соус, кетчуп, имбирь и натертый на мелкой терке, чеснок.

Выложить курицу в маринад. Перемешать и убрать в холодильник на пару часов.


Для кляра в миску разбить яйцо, в другой миске смешать муку и крахмал.

В кастрюле или сковороде нагреть масло. Обмакивать кусочки курицы сначала в яйце, потом в мучной смеси и сразу же отправлять во фритюр.

Жарить с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.

Перекладывать курицу на бумажную салфетку.

Сложить всю курицу на тарелку.


Лук нарезать мелкими полукольцами.

Помидор нарезать кубиками.

На сковороде с растительным маслом (1 ч. л.) обжарить лук, добавить помидор.

Немного обжарить, добавить соевый соус.

Кетчуп и сахар.


Вылить воду (70 мл). Томить соус до загустения. Регулировать густоту можно самому, добавив больше или меньше воды.
В конце я добавила хлопья чили, можно и не добавлять, если не любите.

Выложить курицу в соус.

Перемешать.
Подавать с рисом или картофелем.
Приятного аппетита.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND