Закуска из жареного с овощами кальмара в китайском стиле

Закуски такого плана в Китае подают весьма часто. Овощи могут варьироваться. Я делала с тем, что нашлось в холодильнике. Предыстория такова: обычно я с кальмаром не заморачиваюсь – или отварной с майонезом, или фаршированный. Но получилось так, что купила отличный на вид кальмар, а он припахивает каким-то хим. pаствором. Значит его для придания белизны на предприятии вымачивали в хлорном растворе (такое иногда практикуется и на птицефабрике). Выбрасывать – это не по-нашему, поэтому поступила следующим образом.

Ингредиенты для «Закуска из жареного с овощами кальмара в китайском стиле»:

  • Кальмар — 5 шт
  • Морковь (можно взять 1 крупную, у меня были только такие) — 5 шт
  • Сельдерей черешковый (стеблевой) — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Масло кунжутное
  • Табаско
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Мед — 0.5 ст. л.
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Чеснок (мелко порезать) — 1 зуб.
  • Имбирь (тертый) — 3 шт
  • Сок лимонный — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4047.6 ккал

белки
649.8 г

жиры
80.2 г

углеводы
188.5 г

Порции

     

ккал
1349.2 ккал


белки
216.6 г

жиры
26.7 г

углеводы
62.8 г

100 г блюда

     

ккал
83.3 ккал

белки
13.4 г

жиры
1.7 г

углеводы
3.9 г


 

Рецепт «Закуска из жареного с овощами кальмара в китайском стиле»:

Кальмар положила на ночь в слабый раствор соли для вымачивания. Утром слила раствор и приготовила такой вот закусончик.
Отмоченный кальмар сварить 3 минуты, дать остыть. Разрезать тушки вдоль на 4 сегмента. На каждом сделать острым номом неглубокую сеточку насечек.

Приготовить маринад. Смешать соевый соус, мед, имбирь, чеснок, табаско и лим. сок, залить маринадом кальмар. Кальмар должен постоять минут 20.

Натереть на терке для корейской моркови сельдерей, морковь, перец или другие овощи, порезать лук. Все овощи обжарить на раскаленной сковороде в 1 ст.л. масла. Отложить.

Обжарить 1-2 минуты кальмаровые сегменты на 1 ст.л. масла, можно при жарке подлить в сковородку маринад. Красиво разложить на тарелке кальмар и овощи и подавать, полив кунжутным маслом.

В этой закуске есть много поводов пофантазировать)))


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND