Солодкі роли в кокосовій стружці

Ці солодкі роли загортаються в рисові листи. Начинка - всім добре знайома молочна рисова каша і фрукти (які подобаються Вам:Зверху обвалюємо в кокосовій стружці... І вуаля! Смачно, красиво і легко! Відмінно підійде для десерту після ситного святкового обіду!:)

Інгредієнти для «Солодкі роли в кокосовій стружці»:

  • Стружка кокосова (для посипання)
  • Рисовий папір - 4 шт
  • Цукор - 1 ч.
  • Фрукти (будь-які на Ваш вибір! У мене банан, ківі, груша)
  • Вершки (10%) - 200 мл
  • Ванільний цукор - 1 ч. л.
  • Ріс (білий цілозерний ТМ Містраль «» Японіка «») - 125 р
  • Вода - 150 мл

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1214.5 ккал

белки
16.9 р

жири69.9
р

вуглеводи129.6
р

Порції

     

ккал
404.8 ккал


белки
5.6 р

жири23.3
р

вуглеводи43.2
р

100 г страви

     

ккал
233.6 ккал

белкі3.3
р

жири13.4
р

вуглеводи24.9
р


 

Рецепт «Солодкі роли в кокосовій стружці»:

Для початку відваримо ризик. У мене білий цілозерний «Японіка» фірми Містраль.Промиваємо
рис під теплою водою. Викладаємо його в каструльку, заливаємо 125 мл води, доводимо до кипіння і варим, поки наша вода не випарується. У цей час підігріємо наші вершки до гарячого стану в мікрохвильовці.

Як тільки вода випарувалася, вливаємо вершки. Варім хвилин 10-15, поки рис не стане м'яким, за хвилину до закінчення додаємо звичайний і ванільний цукор. Гарненько розмішуємо. Залишаємо рис остужатися.

Наступний етап. Моєм фрукти, очищаємо від шкірки і кісточок. Ріжемо на смужки.

Беремо циновку і обертаємо її харчовою плівкою.

Далі наберемо в невелику миску теплу воду, вона нам знадобиться для того, щоб занурювати туди рисові листи (на 10-15 секунд), якщо ми цього не зробимо, то наші аркуші зламаються, оскільки вони дуже крихкі.

Беремо один листок, занурюємо його у водичку. Дістаємо перекладаємо на серветку, щоб увібралася зайва рідина.


Кладемо його на цинівку і викладаємо зверху 2-3 ст. л. готового рису (викладаємо тонким шаром), залишаючи бортик близько 1-2 см від краю паперу для подальшого завертання.

Далі ми перевертаємо лист рисом вниз (можна і не перевертати, а класти начинку відразу на рис, я робила і рисом вниз, і рисом вгору:). У серединку викладаємо фрукти.

І акуратно починаємо завертати наш рол.

Залишилося тільки обваляти рол у кокосовій стружці.

Перед тим як розрізати роли, я порадила б Вам прибрати їх на півгодини в холодильник, щоб вони могли трохи застигнути.


Розрізаємо один рол на 5-6 частин. Викладаємо на тарілку.
Наші солодкі роли з фруктами в кокосовій стружці готові
!)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND