Смаженина

Рецептик взят из книги Алеси Ивановой "Украинская домашняя кухня". Минимум ингредиентов, минимум усилий и временных затрат.

Ингредиенты для «Смаженина»:

  • Говядина (одним куском мякоти - от лопатки, от задней ноги, шеи) — 350 г
  • Лук репчатый (в обжарку 1+ в бульон 1) — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Петрушка (корень, если есть) — 1 шт
  • Сметана (желательно густая фермерская) — 0,5 стак.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.

Время приготовления: 135 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
926.2 ккал

белки
72.8 г

жиры
52.4 г

углеводы
45.4 г

Порции

     

ккал
308.7 ккал


белки
24.3 г

жиры
17.5 г

углеводы
15.1 г

100 г блюда

     

ккал
149.4 ккал

белки
11.7 г

жиры
8.5 г

углеводы
7.3 г


 

Рецепт «Смаженина»:

Морковь и корень петрушки, лук чистим. Лук режем пополам.
Мясо опускаем в кастрюлю с водой, закипело, сняли пену, добавили овощи и варим на небольшом огне до мягкости мяса.
Совет. Варите бульон на суп, бросьте туда же и кусок мяса на смаженину. Мясо на смаженину можете изъять из супа, положить в холодильник и за считанные минуты на другой день дома будет отличный ужин. Это, к сожалению не заснято.
Теперь чистим и мелко режем луковицу.

Мясо режем тоненькими пластинками.

Топим сливочное масло, обжариваем в нем лук до золотистого цвета.

Солим, перчим, добавляем сметану и все вместе тушим минутки 2-3.


Смажьте сливочным маслом форму, выложите мясо, залейте сметаной с луком, посыпьте сухарями и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 15 минут.

Приятного аппетита.

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND