Баранина с орехами

Прикупил кусочек баранинки -вот что из этого получилось.

Ингредиенты для «Баранина с орехами»:

  • Баранина — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Петрушка (пол пучка. )
  • Перец черный (душистый, белый)
  • Орехи грецкие — 2 горст.
  • Соус — 3 ст. л.
  • Сок лимонный — 3 ст. л.
  • Соль (морская)
  • Масло растительное — 4 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1425 ккал

белки
89.7 г

жиры
191.9 г

углеводы
14.2 г

Порции

     

ккал
356.3 ккал


белки
22.4 г

жиры
48 г

углеводы
3.6 г

100 г блюда

     

ккал
200.7 ккал

белки
12.6 г

жиры
27 г

углеводы
2 г


 

Рецепт «Баранина с орехами»:

Мясо промыть холодной водой, обсушить салфеткой, удалить пленки и все не нужное.
Нарезать кусочками по 30 -40 гр. , Зелень порезать не очень мелко. Орехи поджарить на сухой сковороде. Все уложить в кастрюльку добавить соус, сок лимона, масло, все помешать и оставить на часик отдыхать(мариноваться).
Поставить на плиту и тушить вместе с маринадом около 30 мин. (все зависит от мяса) на малом огне.
При подаче уложить рис, украсить и подать............
Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND