Сытный, вкусный и простой в приготовлении салат! Легкий, еле уловимый аромат орехов добавляет особый шарм блюду, хотя сразу и не поймешь, что в блюде присутствуют орехи.
Ингредиенты для «Салат рисовый с орехами и консервами»:
- Рис (ТМ ""Мистраль"" Басмати ) — 0,5 стак.
- Консервы рыбные (в масле. У меня скумбрия ) — 1 бан.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Зелень
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Масло оливковое
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат рисовый с орехами и консервами»:
Отварить рис в подсоленной воде до готовности.
Добавить консервы рыбные и размять вилкой.
Добавить зелень. Посолить и поперчить.
Грецкие орехи измельчить и
добавить в салат.
Добавить оливковое масло,
перемешать и дать настояться.