Салат "Притяжение"

Очень вкусный и лёгкий салат с мидиями. Идеальное сочетание морепродуктов и свежих овощей.

Ингредиенты для «Салат "Притяжение"»:

  • Огурец — 1 шт
  • Помидоры черри — 100 г
  • Листья салата / Салат (Айсберг) — 100 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мидии — 100 г
  • Сыр твердый — 70 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
611.2 ккал

белки
44.9 г

жиры
37.8 г

углеводы
20.9 г

Порции

     

ккал
305.6 ккал


белки
22.5 г

жиры
18.9 г

углеводы
10.5 г

100 г блюда

     

ккал
89.9 ккал

белки
6.6 г

жиры
5.6 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Салат "Притяжение"»:

Здравствуйте, дорогие читатели! Хочу предложить вам замечательный рецепт очень вкусного, нежного и изысканного салата "Притяжение". Знаете ли вы, что благодаря этому салату Марк Антоний завоевал сердце Клеопатры? Но это не точно :) Итак, приступим к приготовлению.

Подготовим ингредиенты: помоем овощи, сварим яйца и мидии.

Порежем огурец.

Порежем помидоры черри.

Нарвем в тарелку листья салата айсберг.


Мелко нарезаем вареные яйца.

Выкладываем в блюдо сваренные мидии.

Добавляем сыр, потертый на крупной терке.

Далее делаем заправку для салата. Для этого смешиваем 2 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки соевого соуса и 1 ст. ложку лимонного сока (я делаю это прямо в блюде с ингредиентами).

Все тщательно перемешиваем.


Салат готов, приятного всем аппетита!)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND