Рыбные рулетики с горохом в сырном соусе

Быстрые и яркие рулеты из красной рыбы помогут разнообразить ваш стол и в праздник, и в будний день.

Ингредиенты для «Рыбные рулетики с горохом в сырном соусе»:

  • Горох (орегон зеленый) — 200 г
  • Масло сливочное — 120 г
  • Сливки — 200 мл
  • Форель (слабосоленая) — 400 г
  • Сыр плавленый — 150 г

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2477.4 ккал

белки
133.7 г

жиры
195.2 г

углеводы
45.2 г

Порции

     

ккал
619.4 ккал


белки
33.4 г

жиры
48.8 г

углеводы
11.3 г

100 г блюда

     

ккал
233.7 ккал

белки
12.6 г

жиры
18.4 г

углеводы
4.3 г


 

Рецепт «Рыбные рулетики с горохом в сырном соусе»:

Горох отварить.

Приготовить из него гороховое пюре.

Рыбу нарезать на ломтики.

На каждый ломтик выложить слой пюре.


Закрутить в рулет.

Выложить рулетики в форму для запекания.

Приготовить соус: растопить сливочное масло, добавить сливки, нагреть, и растопить сыр.

Рулеты залить получившимся соусом и поставить в духовку на 15 минут при 200 °C.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND