Рататуй "Простой"

Мой рецепт совсем прост в приготовлении и не менее вкусен, чем оригинальный. Если захотите быстро приготовить вкусную закуску из овощей, то попробуйте мой рататуй.

Ингредиенты для «Рататуй "Простой"»:

  • Баклажан — 4 шт
  • Картофель — 4 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Перец болгарский — 3 шт
  • Лук репчатый — 3 шт
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Перец чили — 1/2 шт
  • Томатная паста (с горкой) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
  • Перец черный (по вкусу) — 1 ч. л.
  • Хмели-сунели — 1 ч. л.
  • Чабер — 1 щепот.
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Масло растительное (для жаренья) — 150 мл

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2388.6 ккал

белки
41.8 г

жиры
124.6 г

углеводы
875.6 г

Порции

     

ккал
398.1 ккал


белки
7 г

жиры
20.8 г

углеводы
145.9 г

100 г блюда

     

ккал
79.4 ккал

белки
1.4 г

жиры
4.1 г

углеводы
29.1 г


 

Рецепт «Рататуй "Простой"»:

Картошку нарезать крупными кубиками.
Баклажаны и перец нарезать полукружьями.
Помидоры нарезать дольками.
Лук нарезать полукольцами.
Чеснок и петрушку мелко нарубить.
Чили мелко нарезать.
Баклажаны посолить и оставить на 10 минут для удаления горечи.
Затем положить в разогретую с маслом сковороду и обжарить в течение 5-ти минут.
Добавить к баклажанам болгарский перец, картошку, помидоры, лук, чеснок, чили, томатную пасту, соль, перец и остальные приправы. Перемешать, накрыть крышкой и тушить 25 минут на тихом огне.
При подаче посыпать зеленью петрушки.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND