Постные воздушные оладьи на рисовом отваре

Любит кто-нибудь пончики, как люблю их я! Да, да! Готовила оладьи, а получились вкусные, пышные, ароматные пончики! Предлагаю на время забыть о диетах, вспомнить детство и побаловать себя оладушками-пончиками, которые совсем несложно приготовить.

Ингредиенты для «Постные воздушные оладьи на рисовом отваре»:

  • Мука пшеничная / Мука — 500 г
  • Рис — 1 стак.
  • Дрожжи — 5 г
  • Сахар (можно по вкусу) — 2 ст. л.
  • Сахарная пудра — 3 ст. л.
  • Масло растительное — 50 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3216.3 ккал

белки
68.9 г

жиры
62.8 г

углеводы
602.9 г

Порции

     

ккал
321.6 ккал


белки
6.9 г

жиры
6.3 г

углеводы
60.3 г

100 г блюда

     

ккал
365.5 ккал

белки
7.8 г

жиры
7.1 г

углеводы
68.5 г


 

Рецепт «Постные воздушные оладьи на рисовом отваре»:

Отварить 1 ст. риса в подсоленной воде. Отвар слить, должно получиться 1,5 стакана отвара.
В теплый отвар добавляем дрожжи и хорошо перемешиваем. Даем немного постоять.

Добавляем сахар, размешиваем, вносим муку и замешиваем тесто. Накрываем пленкой и убираем в теплое место.

Ждем увеличения теста в объеме в 2-3 раза (около 2-х часов).

Когда тесто подошло, отщипывая мокрыми руками небольшие кусочки, формируем лепешки, шарики, пончики - да что хотите! и жарим на рафинированном масле.
Из данного количества ингредиентов получается около 30 штук небольших оладий.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND