Turkish Lamb&Rice Pilau. Плов является одним из самых любимых и популярных блюд турецкой кухни, а также повседневной едой и ритуальным блюдом, которое готовят для важных церемоний и праздников. Одна из разновидностей турецкого плова - плов с мясными шариками, быстрый в приготовлении, красивый и вкусный.
Ингредиенты для «Плов по-турецки с мясными шариками»:
- Рис (ТМ Мистраль Индика Brown) — 300 г
- Баклажан — 1 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Фарш мясной (бараний) — 500 г
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Фисташки — 3 ст. л.
- Смородина черная — 2 ст. л.
- Петрушка — 5 ст. л.
- Кориандр (0.5 ч.л в рис, 0,5 ч.л в мясо) — 1 ч. л.
- Корица (0.5 ч.л в рис, 0,5 ч.л в мясо) — 1 ч. л.
- Зира (1 ч.л в рис, 1 ч.л в мясо) — 2 ч. л.
- Перец душистый (в мясо) — 0.5 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Плов по-турецки с мясными шариками»:
Лук нарезать некрупными кубиками.
Баклажаны порезать небольшими кубиками. Посолить и оставить на 30 мин После чего обсушить бумажным полотенцем. В кастрюле разогреть оливковое масло, обжарить баклажаны примерно 5 минут.
Добавить лук, обжаривать на среднем огне 2 минуты.
На сухой сковороде слегка обжарить фисташки.
В фарш добавить корицу, кориандр, перец, зиру и соль.
Скатать из фарша небольшие шарики. В сковороде разогреть немного растительного мала и обжарить шарики до румяности.
Помидоры разрезать на несколько частей, обжарить вместе с мясом.
Рис промыть. Перед приготовлением плова рис необходимо подержать в подсоленной воде.
На сковороду к баклажанам и луку добавить промытый рис, зиру, кориандр, корицу.
Влить кипящий куриный бульон, посолить и перемешать. Закрыть крышку, уменьшить огонь и варить рис до полного впитывания бульона.
В готовый рис добавить мясные шарики, помидоры, баклажаны, фисташки (размельчить вилкой), зелень и смородину. Аккуратно перемешать
Выложить рис на блюдо. Приятного аппетита!
Afiyet olson! Приятного аппетита!